Traumatische Erlebnisse – Definition & Beispiele

Traumatische Erlebnisse sind überwältigende Erfahrungen, die mit Gefühlen extremer Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen.

Zu traumatischen Erlebnissen zählen nicht nur offensichtliche Extremsituationen wie Krieg, Folter oder sexueller Missbrauch, wie dieses oftmals angenommen wird. Auch weniger extrem wirkende Erlebnisse können traumatisieren.

Kinder sind besonders verletzlich für Traumatisierungen. Sie verfügen über noch nicht so viele Möglichkeiten des Schutzes und der Verarbeitung, wie es bei Erwachsenen der Fall ist. Je jünger ein Kind ist, desto anfälliger ist es für Traumatisierungen.

Beispiele traumatischer Erlebnisse

Im Folgenden sind Beispiele traumatischer Erlebnisse aufgeführt, welche häufig auch zu Traumatisierungen und Traumafolgestörungen (z.B. posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), komplexe PTBS) führen.

• Sexueller Missbrauch

• Körperliche Misshandlung
  Physische Gewalt, z.B. geschlagen oder beworfen werden.

• Emotionaler Missbrauch
  Zum Beispiel Beschimpfungen, Beschuldigungen, Demütigungen oder Angst vor körperlichen Verletzungen.

• Körperliche Vernachlässigung im Kindesalter
  Beispielsweise nicht genügend zu Essen oder keine saubere Kleidung haben.

• Emotionale Vernachlässigung im Kindesalter
  Zum Beispiel keine Nähe oder Zuneigung durch Bezugspersonen erhalten.

• Suchtmittel-Missbrauch im Haushalt
  Beispielsweise alkoholkranke oder drogenabhängige Eltern.

• Psychische Erkrankung der Eltern

• Trennung / Scheidung der Eltern

• Vergewaltigung

• Unfälle / Körperliche Verletzungen
  Zum Beispiel Verkehrsunfälle. Bei Kindern können bereits Stürze mit dem Fahrrad traumatisieren.

• Verlust einer nahestehenden Bezugsperson
  Insbesondere im Kindesalter, z.B. Tod eines Elternteils oder eines sehr nahestehenden anderen Verwandten.

• Verlust eines Kindes

• Medizinische Eingriffe / Operationen

• Schwere körperliche Erkrankungen
  Bei Kindern kann sich auch hohes Fieber traumatisch auswirken.

• Das Miterleben von traumatischen Erlebnissen als Zeuge
  Zum Beispiel von schweren Unfällen, Gewalt oder Missbrauch.

• Traumatisierte Eltern
  Eltern waren z.B. Holocaust-Opfer, Kriegsopfer oder Ofer von sexueller Gewalt.

• Traumatisierung in Helfer-Berufen
  Sekundäre Traumatisierung von Helfern, z.B. Polizisten, Rettungssanitäter, Feuerwehrleute oder Ärzte.

• Entführungen / Geiselnahmen

• Kriegserlebnisse

• Terroranschläge
  Zum Beispiel 11. September (9/11)

• Vertreibung / Flucht

• Naturkatastrophen

• Folter
• Traumatisches Geburtserleben