Mein Genesungsweg: Nährstoffmangel festgestellt

Nährstoffmangel durch psychische Erkrankungen

Mein Weg bisher

Seit mehr als vier Jahren leide ich jetzt unter der dissoziativen Störung NNBDS (Nicht Näher Bezeichnete Dissoziative Störung). Die ersten drei Jahre wurde die dissoziative Störung nicht erkannt und ich bekam eine allgemeine Verhaltenstherapie bzgl. Depressionen und Angststörungen. Die Therapie half nicht, meine dissoziativen Symptome blieben unverändert und schränkten mein Leben massiv ein. Ich wurde immer hoffnungsloser und war vor einem Jahr nicht mehr weit davon entfernt, mein leben zu beenden; und das, obwohl ich an meinem Leben eigentlich sehr hänge. Ich habe viele liebe Menschen in meinem Umfeld, die mir sehr viel bedeuten. Dennoch, meine Hoffnungslosigkeit, niemals wieder vernünftig leben zu können, war unermesslich.

Dann kam die Wende. Durch einen guten Freund bekam ich eine Therapeutin empfohlen, die sich mit dissoziativen Störungen wirklich, wirklich, wirklich (!) auskennt. Seitdem geht es bergauf. Meine dissoziativen Zustände werden immer geringer. Die traumatischen Erlebnisse, die bisher im Unterbewusstsein verborgen waren, kommen nach und nach ans Licht. Langsam zwar, aber behutsam und in dem Tempo, wie es meine Psyche und mein Körper verkraften können.

Lieber Tobias, mit der Empfehlung der Therapeutin hast Du mir mein Leben gerettet. Dafür bin ich Dir unendlich dankbar!

Nährstoffmangel – das Trauma hat meinen Körper ausgezehrt

Seit ein paar Wochen habe ich einen neuen Arzt, der sich mit dissoziativen Störungen gut auskennt. Er wurde mir von meiner Therapeutin empfohlen. Eine andere Klientin von ihr hatte sehr gute Erfahrungen mit diesem Arzt gemacht. Nun denn, vor ein paar Wochen hatte ich das erste Gespräch bei ihm und merkte schnell, dass er sich mit Dissoziation auskennt – ich fühlte mich verstanden.

Um zu sehen, inwiefern sich mein Trauma auf meinen Körper auswirke, nahm er mir Blut ab. Zusätzlich zum normalen Blutbild sollten die Mikronährstoffe untersucht werden (Vitamine, Aminosäuren, Omega 3, etc.). Psychische Belastungen, vor allem Traumatisierungen, haben ja oftmals Auswirkungen auf die Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen (und anders herum).

Gestern war es endlich so weit – ich bekam meine Ergebnisse. Das Resultat war wirklich erschreckend, gibt jedoch auch Hoffnung auf Verbesserungspotential. Meinem Körper fehlen wichtige Nährstoffe, die für das psychische Wohlbefinden und wahrscheinlich auch für den Trauma-Verarbeitungsprozess essentiell sind. Hierzu zählen:

  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Beta-Carotin
  • Folsäure
  • Omega 3

Seit gestern nehme ich nun jede Menge vom Arzt verordnete Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich zu den genannten Nährstoffen nehme ich noch 5-HTP, da mein Blutserum kaum Serotonin enthielt. 5-HTP ist der Grundbaustein, aus dem der Körper Serotonin herstellt.

Ich bin gespannt, wie sich diese auf mein Wohlbefinden und meinen Genesungsprozess auswirken werden.

Ich werde Dich auf dem Laufenden halten…

Kennst Du das?

Hast Du Erfahrungen gemacht mit fehlenden Nährstoffen? Ich würde mich freuen, von Dir zu hören.

HERZliche Grüße

Stephan

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